En Yeni İçerikler

Erkek ve kadınlarda yağ yakmanın farklı yöntemleri

Kadınların ve erkeklerin vücut yağlarını birbirlerinden farklı biçimde yakıyor olmaları şaşırtıcı değil. İşte cinsiyetler arasındaki 6 temel fark ve her iki cinsiyet için de...

Bağırsakları Rahatlatan Yedi Öneri

Karbonhidrat Seçiminizi Dikkatli Yapın Sebze, meyve, kabuklu esmer pirinç, kinoa gibi besinlerde bulunan kompleks karbonhidratlar yüksek miktarda lif içerir. Lif bağırsak florasını oluşturan iyi bakteriler...

Mutlaka Sahur Yapın!

Sahur Yapmadan İftar Yapılmaz. Zayıflamanın yolu açlıktan değil ,düzenli beslenmekten geçer” Açlık zamanı uzadıkça vücut yağ depolamaya o kadar meyleder ki vücudun yağ depoları...

Görmezden Gelmeyin!

Sokak Çocukları Sokak çocuğu diye nitelendirdiğimiz insanlar kimlerdir ve neden sokaklardadır. Peki, bu insanlar için neler yapabiliriz. Bu yazım da bunları ele alacağım. Sokak Çocukları;...

Bebeklik Döneminde Uyku Sorunu

Bebeklerin ağlamalarının pek çok nedeni vardır ; Kolik, açlık, kulak enfeksiyonları, karın ağrıları, gaz sancıları, altını kirletmiş olması, bebeğin fazla yorgun olması gibi. Bebekler günde...

İşkoliklik Nedir ?

İşkoliklik Nedir ? Kimi insan çalışmaktan nefret ederken, kimileri için bu bir tutkudur. Nadir olsa da bazı insanlar çalıştıkları zamanlarda kendilerini çok daha mutlu ve...